Body Attack 100% Casein Protein Pulver

Es ist nicht immer leicht, sein Eiweiß- und Kalorienziel im Alltag Tag für Tag decken zu können. Dabei ist es allseits bekannt, das man Muskelaufbau nur mit einer ausreichenden Eiweißzufuhr erzielen kann. Gerade dafür kann es manchmal sehr praktisch sein, ein Proteinpulver zuhause zu haben, auf das man im Notfall zurückgreifen kann. Ich habe in meiner Fitnesslaufbahn (die schon relativ lang geht) schon viele Eiweißpulver und generell Nahrungsergänzungsmittel testen dürfen und ich möchte in diesem Review einmal auf das Caseinpulver von Body Attack eingehen:


Geschmack:

Eigentlich trinke ich mein Proteinpulver lieber mit Wasser als in Milch. Bei dem Geschmack Cookies & Creme ist Milch hier jedoch haushoch überlegen. Es schmeckt angenehm süß und erinnert wirklich stark an echte Kekse von z.B Subway.

Löslichkeit:

Ich trinke immer 40 gr Eiweißpulver verteilt auf 400 ml Milch. In Milch löst sich das Pulver etwas schwerer auf als in Wasser aber dies ist dennoch voll im Rahmen.

Anwendung:

Da Casein vom Körper eher langsam absorbiert wird, bietet es sich an, dieses Nachts vor dem Schlafen gehen einzunehmen. Gerade in dieser Zeit regeneriert sich der Körper vom Training und baut neue Muskeleinheiten auf, und kann daher jede Nährstoffzufuhr dabei gut gebrauchen.


Fazit:

Leckeres Caseinpulver, was sich sehr gut zum Einnehmen vor dem Schlafengehen eignet. Klare Kaufempfehlung!

Zur Abwechslung neben Magerquark habe ich damals das Body Attack 100 % Casein probiert, dass mein Interesse weckte. Für knapp 30€ auf 900 Gramm ist dieses Casein Eiweißpulver sehr teuer, demnach hatte ich hohe Erwartungen.

Body Attack ist allgemein eher teurer als andere Marken, jedoch haben sie ein qualitativ hochwertiges Sortiment. Die Nährwerte sehen beim ersten Anschein nach sehr gut aus, mit 27 Gramm Eiweiß pro Portion ist das Body Attack Casein vollkommen in Ordnung.

Das komische an dem Casein Eiweißpulver ist, dass es sich nicht richtig auflöst. Anfangs dachte ich, dass es am Wasser lag. Da ich es gewohnt bin meine Shakes mit Wasser zu mischen habe ich danach das Pulver mit Milch vermischt. Aber auch hier löst sich das Casein nicht. Am Ende bleiben immer mehrere Stücke übrig, die sich nicht in der Flüssigkeit auflösen. Für den Preis ein definites No Go! Selbst mit einem Sieb oder einer Stahlkugel ist kein optimales Ergebnis zu erzielen, was darauf schließen lässt das es doch am Produkt liegt. Von der Konsistenz her erinnert das aufgelöste Eiweißpulver auch eher einem Pudding statt einem Shake, so dass er sehr dickflüssig wirkt.

Was mich ebenfalls stört, ist der Schaum, der sich nach dem schütteln auf der Oberfläche bildet. An sich ist der Schaum nicht verkehrt aber durch die Reststücke, die dann auch oben schwimmen hat man ständig damit zu tun, dass man den Shake nicht richtig trinken kann.Auch der Geschmack ist undefinierbar, unter Vanilla Cream habe ich mir einen natürlich, leichten Vanille Aroma vorgestellt, der frisch und wohlschmeckend ist. Die Tatsache allerdings fällt ernüchternd aus. Das Vanilla Cream schmeckt sehr künstlich und unausgewogen.

Fazit

Das Casein Protein von der Firma Body Attack enttäuscht in allen Belangen. Die Konsistenz, der Geschmack und der Preis, hier stimmt einfach gar nichts. Deshalb kann ich jedem nur vom Kauf abraten.