Beurer TL 80 Tageslichtlampe

Wenn sich in der kalten Jahreszeit die Sonne kaum zeigt, neige ich zu depressiven Verstimmungen. Ich komme morgens nur schwer aus dem Bett und kann mich auch tagsüber schwer zu Aktivitäten motivieren. Am liebsten würde ich dann den ganzen Tag liegenbleiben.

Ich möchte jedoch keine Antidepressiva nehmen, da sich das Problem bei mir nur auf den Winter beschränkt. Nach einem Gespräch mit dem Arzt habe ich mich dafür entschieden, Die Beurer TL 80 Tageslichtlampe zu kaufen. Durch den Sonnenmangel produziert mein Körper zu wenig Hormone, die für Ausgeglichenheit verantwortlich sind. Die TL80 liefert angenehmes Licht. Bei den ersten Anwendungen tat mir das Licht in den Augen weh. Dieses Problem legte sich aber mit der Zeit.

Ich versuche, die Lampe wirklich täglich zu verwenden. Die Dauer der Bestrahlung hängt vom Abstand zum Leuchtkörper ab. Sitzt man 20 Zentimeter vor der TL 80, reicht eine Anwendung von 30 Minuten aus. Die Lampe ist 55,5 Zentimeter hoch, somit wird das gesamte Gesicht ausgeleuchtet.

Seitdem ich mir mit der Beurer TL 80 Tageslichtlampe täglich eine kleine Auszeit gönne, geht es mir deutlich besser. Es fällt mir leichter, ohne Energieabfall durch den Tag zu kommen. Im Vergleich zu anderen Tageslichtlampen ist das Produkt von Beurer noch dazu relativ günstig.