TRIGGERPOINT Massagerolle The Grid pink (TF00379)

Da meine Freundin vor kurzem auch mit dem Aufwärmen mit Faszienrollen vor dem Training begonnen hat habe ich Ihr die "Massagerolle The Grid pink (TF00379)" aus dem Hause Triggerpoint empfohlen. Sie hat diese Faszienrolle nun bereits seit einigen Wochen in Verwendung und wir möchten in diesem Produktreview einmal auf unsere Erfahrungen damit eingehen:

Was uns sehr an dieser Variante gefällt ist die Struktur der Oberfläche des Gerätes. Mit Ihr kommt man sehr gut auch tiefer in den Muskel hinein und kann Verspannungen lösen.Hier kommt sie meiner Meinung nach sogar an das Original (der Blackroll) heran. Generell ist die Rolle äußerst stabil und trotzdem relativ leicht. Mit etwa 40 cm in der Länge passt Sie gut in die meisten Sporttaschen hinein. Besonders geeignet finde ich die Faszienrolle für das Behandeln der Bein- und Rückmuskulator. Für kleinere Muskeln wie Bizeps und Schultern empfehle ich ein kleineres Bällchen. Die Nutzung der Faszienrolle ist nicht so einfach wie man denkt. Man sollte sich also im vorhinein im Internet Tutorials ansehen. Zudem kann diese Faszienrolle an manchen Stellen im Muskel sehr doll wehtun. Dies ist jedoch normal und nur ein Indiz dafür, dass man Verspannungen löst.

Fazit:

Alles in allem eine wertige Faszienrolle die meine Freundin sehr gerne benutzt, um sich vor dem Beintraining optimal aufzuwärmen und das Verletztungsrisiko einzudämmen.

Diese Massagerolle benutze ich nun schon seit ungefähr zwei Jahren und bin auch sehr zufrieden. Als Helfer beim Aufwärmen und besonders beim Ausmassieren von verspannter Muskulatur (wie z.B. den Schultern) hat mir diese Rolle schon einiges gebracht. Ich benutze sie auch oft, wenn ich Muskelkater habe und die Durchblutung in den Muskeln anregen will, um somit eine schnellere Regeneration zu erreichen.

Das Material der Rolle wirkt sehr hochwertig und die Umsetzung bietet mit dem großen Hohlraum in der Mitte die Möglichkeit eine Wasserflasche oder ein Handtuch zu verstauen. Das ist vor allem dann praktisch, wenn man die Rolle in seiner Sporttasche mitnehmen möchte.

Mir gefällt die Aufteilung der Oberfläche in die verschieden großen Flächen auch sehr. Der Grund dafür ist, dass man damit entweder Fingerspitzen, längs aufgelegte Finger oder eine Handfläche bei der Selbstmassage simulieren kann. Bei richtiger Anwendung kann das sehr angenehm sein. Mit diesem Feature bin ich bisher sehr glücklich. Ich vermisse das auch ein wenig bei den anderen Rollen, wie z.B. den Blackrolls.
Was mir an dieser Rolle jedoch etwas fehlt ist eine Vibrationsfunktion. Denn mit einer vibrationsfähigen Rolle habe ich noch bessere Entspannung bei der Benutzung erzielen können. Zum Beispiel die Medisana Faszienrolle wird mit einer solchen Vibrationsfunktion geliefert.
Trotzdem ist die Trigger Point Rolle eine sehr gute Variante dieser Massagerollen und sie hilft mir immer wieder. Ich empfehle sie sehr für jeden, der eine hochwertige Massagerolle möchte, während ihm jedoch eine vibrationsfähige Rolle zu teuer ist. Denn ich muss sagen man erzielt mit etwas Geduld mit der Trigger Point Rolle sehr gute Ergebnisse.