Wii Fit (Wii)

Als ich vor einigen Jahren eher zufällig auf Wii Fit und das Balance Board gestoßen bin war ich sofort begeistert.

Damit man ein perfektes Sportprogramm genießen kann muss man zunächst seine Körperdaten eingeben, diese sind wichtig für das kommende Sportprogramm.

Die Spiele bzw. Sportarten lassen sich in 4 Hauptgruppen einteilen: Yoga,Muskelübungen, Aerobic und Balancespiele. Am Wertvollsten finde ich hierbei Yoga da die meisten wirklich keine Ahnung davon haben wird man bei WiiFit sanft in die Yoga-Stellungen eingeführt. Bei allen Übungen gibt einem der Personal Trainere wertvolle Tipps.

Das Spiel bietet einem sogar die Möglichkeit sein Wunschgewicht für z.B 2 Monate anzugeben und erstellt einem dann eine Art "Trainingsplan".

Das Spiel an sich ist eine Mischung aus Sport und Spaß es gibt unter anderem sehr anstrengende Übungen wie Liegestütze, Kniebeugen oder Situps.
Ich benutze das Spiel aber mittlerweile nurnoch als Yogatrainer.

Wichtig zu sagen finde ich, dass hier ganz klar der Spielspaß im Fokus steht, aus sportlichen gesichtspunkten kann oder sollte das Spiel aller höchstens als einstieg in den Sport dienen um eine Grundlage zu schaffen.

Das Spiel kann auf keinen Fall den Besuch im Fitnesstudio oder ähnlichem Sport ersparen.

Fazit:
Wii Fit ist eine gut gemachte Mischung aus Spielspaß und sportlicher Aktivität, wenn man sich bewusst ist, dass Wii Fit echten Sport nicht ersetzen kann gibt es nichts dagegen zu sagen ein Paar mal in der Woche zu spielen.

Ich bin ein sehr sportliebender Mensch, aber leider lässt sich diese Leidenschaft nicht mit meinen Arbeitszeiten vereinbaren. Da ich in Schichten arbeite, habe ich meist keine Zeit oder einfach nur keine Lust nach einer langen Schicht ins Fitness Studio zu gehen um mir dort die letzte Kraft rauben zu lassen.
Daher habe ich mir vor 2 Jahre meine Nintendo Wii gekauft zusammen mit dem Spiel „Wii Fit“. Es wurde auch das Balance Board mitgeliefert und ich konnte direkt los starten!

Die Menüführung ist sehr übersichtlich und einfach gehalten. Am meisten sagen mir die Yoga Übungen zu. Am Anfang bin ich sehr oft daran verzweifelt, weil ich einfach keine Übung hatte. Doch mittlerweile meistere ich jede Übung umso besser! Ein klein wenig Gehirn – Jogging ist auch dabei, weil mein sich unheimlich konzentrieren muss, da man ansonsten einfach umfällt!

Wii Fit ist auf jeden Fall für den täglichen Gebrauch geeignet, wenn es mal schnell gehen muss. Das komplette Fitness – Studio oder gar gesunde Ernährung kann es natürlich nicht ersetzen!