BIOTECH 100% Creatine Monohydrate Pulver Dose 500 g

Im Kraftsport ist es meisten so, dass man mit der Zeit sein Kraftlimit erreicht. Dann kommen solche Produkte wie Creatine ins Spiel. Bei Monohydrate kann man nichts falschen und es spielt hier eigentlich gar keine Marke eine wichtige Rolle, denn 100% Mono bleibt 100% Mono. Manche Firmen strecken aber da Zeug und steht zwar 100% oben, aber es ist viel weniger drinnen. Nach mehreren Produkten bin ich bei Biotech geblieben. Es ist günstig und gut und hilft auch!

Der Vorteil bei diesem Pulver ist, dass es sich erstens sehr gut auflöst. Egal ob mit Wasser, Cola oder Traubensaft ( die beste Lösung) - es löst sich sofort auf. Ich empfehle euch hier mit etwas zuckerhaltigen es zu trinken, damit es seine Wirkung gleich entfaltet beziehungsweise schneller vom Körper aufgenommen wird.

Nach circa einer Woche bemerkt man schon die Wirkung. Man legt ein wenig an Kraft zu und das Training wird dadurch intensiver und besser. Nachdem ich es 2 Monate durchgehend genommen hatte, kann ich euch folgende Kraftzuwächse nennen: Bankdrücken +15 Kilo, SZ Stange +5 Kilo, Kurzhantel Bizeps + 5 Kilo .. und so weiter. Man sieht hier, dass es mir definitiv geholfen hatte.

Das Einzige was negativ ist bzw. für mich nicht wirklich störend ist, ist, dass der Körper sehr viel Wasser "zieht". Man sieht ein wenig aufgeschwemmt aus. Dies geht aber, nachdem man es abgesetzt, sofort wieder weg.

Fazit: Für mich das Beste Produkt für Kraftzuwächse. Billig, gut und empfehlenswert!

Wer beim Kraftsport mal über eine längere Zeit stagniert hat, hat sich bestimmt schonmal gefragt, wie er dieses Plateau überwinden kann. Vielen ist in solch einem Fall Kreatin Monohydrat ein Begriff, da es durch Wassereinlagerungen in den Muskelgruppen dabei helfen kann, mehr Kraft zu generieren. Ich bin seit mittlerweile über 5 Jahren im Kraftsport tätig und möchte in diesem Review einmal auf meine Erfahrungen mit dem Produkt "100 % Creatine Monohydrat" aus dem Hause Biotech eingehen:

Einnahme:

Bei dem Produkt handelt es sich um Pulver welches man in Wasser auflöst. Der Hersteller empfiehlt hierbei ca. 5 Gramm in 300 ml Wasser aufzulösen. Das Pulver hat hierbei einen leicht bitteren Geschmack, sodass es sich anbietet, z.B mit BCAAs einzunehmen.
Das Pulver löst sich nach einigen Malen schütteln vollständig auf.


Wirkung:

Bei Kreatin Monohydrat handelt sich um eines der wenigen Nahrungsergänzungsmittel dessen Wirkung wissenschaftlich nachgewiesen wurde. Mir half es dabei mich von einer Stagnation im Bankdrücken zu befreien.

Fazit:

Man kann sich also bei diesem Produkt sicher sein, dass man eine Wirkung verspürt. Es handelt sich allerdings um ein Supplement, dass man täglich einnehmen sollte um einen Effekt zu verspüren!