Optifast Riegel

Ich möchte gerne mein Gewicht reduzieren. Vor allem tagsüber fällt es mir schwer, mich gesund zu ernähren. Ich bin viel unterwegs und irgendwann überkommt mich Heißhunger und ich kaufe irgendetwas Süßes. Eine Freundin hat mir empfohlen, immer einen Diätriegel in der Tasche zu haben. Die Nestle Health Science Optifast Schokolade Riegel habe ich zuletzt ausprobiert. Damit hoffte ich, meinen Gusto auf etwas Süßes zu stillen und mich dabei gesund zu ernähren. Ein Riegel hat 70 Gramm und fast 230 Kalorien. Ich habe einen genauen Blick auf die Zutatenliste geworfen und war etwas überrascht. Ich war immer der Meinung, dass man den Fett- und Zuckerkonsum reduzieren muss um abzunehmen. In dem Nestle Health Science Optifast Schokolade Riegel sind pro Stück allerdings 11,2 Gramm Zucker und 7,35 Gramm Fett enthalten. Für ein Abnehmprodukt finde ich diesen Wert relativ hoch. Zugegeben, der Riegel schmeckt lecker und sättigt zumindest für eine Zeit. Das Produkt ist von einer dünnen Schicht Schokolade überzogen. Im Unterschied zu anderen Schokoladenriegel enthält dieses Produkt zahlreiche Vitamine und Mineralstoffe. Trotzdem werde ich mir diese Riegel aufgrund des hohen Fett- und Zuckergehalts wohl nicht mehr kaufen.