MEGAMAX Soja Eiweiß

Vor einem Jahr habe ich mit Krafttraining begonnen, um meinen Körper nach der Schwangerschaft wieder in Form zu bringen. Im Fitnessstudio wurde mir das MEGAMAX Soja Eiweiß Vanille Pulver empfohlen. Da ich kaum Fleisch esse, habe ich Probleme damit genügend Eiweiß zuzuführen. Dieser Nährstoff ist aber für den Muskelaufbau sehr wichtig. Ich war zunächst skeptisch, aber nun verwende ich das MEGAMAX Soja Eiweiß Pulver schon seit zwei Monaten und bin positiv überrascht. Nach jedem Krafttraining mische ich mir einen Shake zusammen. Wichtig war mir, ein Produkt ohne Zuckerzusatz zu finden, da ich auch einige Kilos abnehmen möchte. Eine Portion des Shakes mit Vanillegeschmack liefert fast 35 Gramm Eiweiß und nur 0,5 Gramm Fett. Die Zubereitung ist sehr einfach, man löst ca 30 Gramm des Pulvers in Wasser oder Magermilch auf. Vom Geschmack her finde ich den Shake mit Milch besser, oft mische ich 150 Milliliter Milch mit derselben Menge Wasser. Wichtig ist einen Shaker oder einen Stabmixer zu verwenden, damit sich keine Klumpen bilden und das Getränk schön cremig wird. Da der Shake mit Milch zubereitet knapp über 200 Kalorien liefert, verwende ich ihn als Zwischenmahlzeit. Durch den Shake wird mein Körper nicht nur mit Eiweiß, sondern auch mit Vitaminen und Magnesium versorgt,