Sportplus SP-MR-008

Um meinen Trainingsraum zu vervollständigen habe ich diese Rudermaschine gekauft, da sie optimal zum Aufwärmen der gesamten Muskulatur vor einem anspruchsvollen Training ist.

Für den Kauf ausschlaggebend war, dass die Maschine keinen Luftwiderstand, sondern ein Magnetfeld benutzt, welches erheblich weniger anfällig für Schäden und Verschleiß ist. Zudem können dadurch Die verschiedenen Stufen stets zuverlässlich gewechselt werden.

Das Display mit eingebautem Trainingscomputer ist zwar sehr klein, jedoch durch das simple Layout einfach zu bedienen und verständlich.

Die Maximalstufe erreicht in etwa den selben Widerstand wie ein vergleichbares Gerät im Fitnessstudio.

Das niedrige Gesamtgewicht von schätzungsweise 25 Kg sorgt für einen einfachen Transport. Somit kann das Gerät auch in hochgelegene Stockwerke transportiert werden und bei einem Umzug auch einfach als ganzes Teil mitgenommen werden.

Die Sitzvorrichtung des Geräts läuft sehr flüssig und musste von mir bisher noch nicht geölt werden. Das schwarze Sitzpolster ist bequem und verhindert auch nach intensivem Rudern Schmerzen oder Verspannungen am Gesäß.

Mein Fazit:

Das Gerät eignet sich durch den günstigen preis und die einfache Instandhaltung hervorragend für Sportbegeisterte, die zu hause trainieren wollen. Für Profis könnte der einstellbare Widerstand jedoch zu gering sein.

Da die Concept2 Rudermaschine die ich in Verein und Fitnessstudio benutze für den Heimgebrauch doch etwas zu teuer ist, habe ich mich für die Sportplus Rudermaschine entschieden.

Auf den ersten Blick wirkt sie relativ ähnlich: Das Design lässt auch nur wenige Unterschiede erkennen. Die Sportplus Rudermaschine hat einen guten, stabilen Griff, einen ergonomisch geformten Sitz der sich mit Kugelrollen in eine Aluminiumschiene fügt und Transportrollen sowie einen Boardcomputer. Einklappen und hochstellen lässt sich die Maschine auch sollte Platz benötigt werden.

An Materialqualität und -verarbeitung lässt nichts zu wünschen übrig: Die Benutzung ist intuitiv und sehr leise und geschmeidig.

Gravierende Unterschiede werden allerdings bei den zwei wichtigsten Funktionen einer Rudermaschine sichtbar.

Der Widerstand wird hier durch ein Magnetbremssystem erzeugt was bedeutet, dass der maximal erreichbare Widerstand niedriger ist als der eines Luftwiderstandsystems. Was viele Menschen die Rudermaschinen benutzen, aber noch nie gerudert haben, nicht wissen ist, dass der Widerstand nicht sonderlich hoch sein sollte. Rudern ist kein Gewichtheben sondern ein Ausdauersport.

Für mich als kompetitiver Ruderer ist die Maximalstufe dennoch um einiges zu niedrig und sie entspricht definitiv nicht dem Standard-Dragfaktor der auf Turnieren verwendet wird.

Zweiter Kritikpunkt ist der Boardcomputer. Erste Beobachtung: Er ist sehr klein - und schlecht zu sehen wenn man gerade das Ende eines Ruderschlages ausführt (also hinten sitzt mit ausgestreckten Beinen). Die Tasten zur Bedienung hingegen sind ausgesprochen groß.

Daten zeigt der Boardcomputer genügend an, auch wenn Rennen und Druckgraph fehlen - die Verbindung mit einem Pulsgurt ist möglich, das Exportieren der Ruderdaten jedoch nicht.

Fazit ist also: Für den normalen Nutzer eine durchaus gute und vor allem preiswerte Möglichkeit fit zu bleiben mit dem besten Ganzkörpertraining: Rudern. Für den fortgeschritteneren bzw. seriöseren Ruderer/Nutzer ist die Sportplus Rudermaschine leider zu simpel