IRON GYM Speed Abs schwarz/rot

Ich gehe zwar regelmäßig ins Fitnessstudio, aber trotzdem trainiere ich auch Zuhause, weil manchmal die Zeit einfach nicht fürs Studio ausreicht. Dafür habe ich mir unter anderem den Iron Gym Speed Abs gekauft.

Das Gerät lässt sich sehr schnell montieren und man braucht kein zusätzliches Werkzeug dafür. Die Teile machen alle einen sehr hochwertigen Eindruck auf mich. Ich habe das Gerät zwar erst seit zwei Monaten, aber noch funktioniert es tadellos und die Belastung meines Körpergewichts von rund 70 Kilogramm steckt es ganz einfach weg. Dadurch, dass die Griffe gepolstert und etwas gebogen sind, werden sowohl Handfläche als Handgelenke geschont und man hat nach dem Trainieren damit in diesen Bereichen keine Schmerzen. Das Rad rollt auch sehr gut ab und die Bewegungen lassen sich damit relativ leicht sehr gleichmäßig ausführen.
Für dieses Gerät gibt es viele verschiedene Übungen, die den Vorteil haben, dass man nicht sehr viel falsch machen kann, aber sie trotzdem anstrengend sind. Dadurch kann man viele verschiedene Muskeln trainieren. Obwohl ich das Gerät erst seit zwei Monaten habe, habe ich schon deutliche Fortschritte erzielt und man kann die Veränderungen auch schon sehen. Wichtig ist hierbei aber nicht nur das Training, sondern auch die richtige Ernährung. Es bringt zumindest ästhetisch nicht sehr viel, wenn die Muskeln oder dem Körperfett versteckt sind.

Vorteile:
+ sehr stabil
+ Handhabung ist angenehm
+ verschiedene Übungen ausführbar
+ man erzielt schnell Erfolge
+ braucht nur wenig Platz

Nachteile:
- keine

Im Fitnessstudio haben wir auch solche Geräte, allerdings die Versionen, die man für 10-15€ bekommt und dort gibt es deutliche Unterschiede. So haben diese zum Beispiel nicht die gebogenen Griffe und daher tun einem schnell die Handgelenke weg. Außerdem rollen die Räder meistens nicht so gleichmäßig, wie bei diesem Gerät und sie sehen auch nicht so hochwertig aus.

Mein Fazit:
Ich finde, dass dieses Gerät sich sehr lohnt und es auch den Aufpreis gegenüber den billigeren Versionen wert ist. Von mir gibt es jedenfalls volle fünf Sterne.

Ich habe lange nach einem unkomplizierten Bauchtrainingsgerät gesucht, das von zuhause vor dem Fernseher angewandt werden kann und keinen großen Platzaufwand benötigt. Dann bin ich auf das Werbevideo von Speed Abs gestoßen und danach waren nicht nur die Testimonials darin beeindruckt, sondern auch ich. Sofort habe ich das Speed Abs Iron Gym bei Amzaon bestellt, welches mir tatsächlich nach wenigen Tagen geliefert wurde.

Die Montage ist denkbar leicht. Die stabilen Haltegriffe werden einfach seitlich eingesteckt und sind dann rüttelfest. Danach ist das riesige "Gummirad" einsetzbar.

Auf glattem und hartem Untergrund trainiert es sich idealerweise auf der weichen Knieauflage, damit man einfach nicht wegrutscht. Diese ist faltbar und lässt sich in der Waschmaschine reinigen. Das ovale und gummierte Rad funktioniert genauso gut auf Parkett wie Teppich. Das Training auf diesem Rollgerät mag monoton anmuten, aber wenn man sich nicht nur schnurstracks nach vorne, sondern auch bogenförmig bewegt, trainiert man sämtliche Bauch- und Armpartien.

Das Speed ABS Iron Gym ist ein sinnvolles Trainingsgerät um Muskeln aufzubauen und zu definieren. Erste Ergebnisse waren bei mir nach einigen Tagen sichtbar. Man kann absolut nichts falsch machen, weil die mitgelieferte Bedienungsanleitung wertvolle Tipps zum Training und Handhabung liefert.

So genannte "Abs Wheels" hatte ich schon sehr lange im Auge, bis vor wenigen Monaten konnte ich mich jedoch noch nicht zum Kauf durchringen. Dann sah ich das "Speed Abs"-Wheel von Iron Gym, welches mir auf den ersten Blick sehr gut gefallen hat.

Ich nutze dieses "Speed Abs"-Wheel nun zwei Mal pro Woche im Rahmen meines Bauchmuskelworkouts und auch wenn die Nutzung dieses Fitness-Kleingerät zu Beginn etwas gewöhnungsbedürftig war, die Kontraktion der Bauchmuskulatur ist wirklich sehr effektiv, was man insbesondere im Bereich der oberen Bauchmuskulatur spürt. Man sollte mit diesem "Abs Wheel" sehr langsam trainieren, da es vor allem auf Körperspannung und eine saubere Ausführung ankommt.

Das "Speed Abs"-Wheel von Iron Gym ist grundsätzlich sehr hochwetig verarbeitet und macht während des Trainings einen sehr stabilen und vertrauenswürdigen Eindruck. Die Griffstücke liegen sehr gut in der Hand und mir persönlich macht das Training mit diesem Fitness-Kleingerät von Iron Gym wirklich sehr viel Spaß!

-▯ Ich kann dieses Fitness-Kleingerät wirklich nur empfehlen, denn es hat mein persönliches Bauchmuskeltraining wirklich bereichert.